Méditation : Les 7 Bienfaits sur Votre Cerveau ...

Méditation : Les 7 Bienfaits sur Votre Cerveau Scientifiquement Prouvés.

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"Méditation : Les 7 Bienfaits sur Votre Cerveau Scientifiquement Prouvés."

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Ces dernières années, de nombreuses études scientifiques se sont intéressées aux bienfaits de la méditation sur notre cerveau.

Et ce qui est étonnant, c'est que chaque étude attribue un « nouveau » bienfait à...

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Date: 2017-02-22 05:27:10
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Méditation pleine conscience Zenfie

Extrait de la première séance

 

Zenfie est un programme qui vous accompagne pas à pas dans la pratique de la méditation pleine conscience

UNE PRATIQUE UNIVERSELLE

Une pratique décorrélée de toute pratique religieuse, spirituelle ou culturelle, reconnue par la science pour ses bénéfices sur la santé comme sur le bien être.

UN ACCOMPAGNEMENT PAS A PAS

Un accompagnement pas à pas avec...

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3 bienfaits de la pleine conscience | Les Mots Positifs.com

Bienfait #3 Apprendre à s'accepter

Avec sa pratique, la pleine conscience permet de nous reconnaître tel que l'on est dans toute la richesse, la diversité, l'ombre et la lumière de nos attitudes et comportements.

S'accepter développe la confiance et l'estime de soi ; des atouts majeurs de réussite personnelle et professionnelle.

Dans notre société aux conventions bien normées, nous nous...

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Les bienfaits de la méditation pour la santé

Les bienfaits de la méditation, au delà de la santé du cerveau

Le stress est un coupable bien connu qui peut engendrer une mauvaise santé globale, et la capacité de la méditation à apaiser le stress est un important bienfait pour la santé. Des chercheurs de l'Université Carnegie Mellon ont publié une étude récemment, assurant qu'ils avaient découvert le mécanisme biologique par...

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