La méditation pleine conscience et ses bienfaits - Faculté ...

La méditation pleine conscience et ses bienfaits

3 juin 2016

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Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation pleine conscience pour la santé et le bien-être sont bien documentés, par exemple pour soulager la douleur et l'anxiété.

Depuis plusieurs années, la Faculté de médecine a fait sien le concept de médecine intégrative, aussi appelée médecine...

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Charlotte Saint Jean

pratique la méditation et le yoga depuis 2002. Elle est diplômée de Sivananda Vedanta School, plus grande organisation de yoga au monde. Elle a également fréquenté l'école Shiva Rea avec plus de...

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Pleine conscience : j'ai testé la méditation 2.0 ...

Faire du sport et tonifier son corps, c'est bien mais on oublie souvent de muscler son cerveau. J'ai donc décidé de me mettre à la gym spirituelle en testant des séances de méditation en ligne. Impressions après un mois de pratique.

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Quand j'ai commencé mon programme de méditation sur Internet, j'étais dubitative. Bloquée sur le cliché du moine bouddhiste assis en lotus, je me...

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Date: 2017-02-22 20:13:08
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L’Art de la Méditation - Des livres pour changer de vie

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