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Descartes meditation 1 et 2
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Les cours d'Hatha Yoga et méditation d'Anaïs Yoga
d'Anaïs Yoga
Les cours proposés
Les cours de Hatha Yoga que je propose se déroulent traditionnellement selon les étapes suivantes :
Courte relaxation
Salutation au Soleil (Surya Namaskar)
Exercices de postures (Asanas)
Les cours sont accessibles aux débutants et aux personnes ayant un niveau intermédiaire:
Hatha Yoga : 1h15, 12 EUR
Méditation (avec Pranayama) :...
Site :
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