Video 4 La minute pour vous relaxer exercice de relaxation du bas du dos

Vidéo de la relaxation bio-dynamique

par Pierre Pyronnet, créateur de la méthode

www.ressource-attitude.fr

Voir la suite

Par : Pierre Pyronnet

Thèmes liés : exercice de relaxation video

Exercice N°4 La Relaxation

Exercice de relaxation "le lâcher prise".Pour tous ceux et celles qui désirent se relaxer profondément, se sentir moins angoissés, améliorer un mal de dos ou anticiper l'endormissement.Ce lâcher prise vous relaxera pour la journée , la soirée ou la nuit.Bonne séance!

Voir la suite

Par : le chat marquis

Thèmes liés : exercice relaxation dos

Haut de page

Exercices relaxation respiration abdominale, diaphragmatique à faire au bureau, stress, mal de dos

Une série d'exercices physiques de http://www.regivia.com/videos-d-exercices-physiques-pour-maigrir/femmes/conseils-gestes-exercices-solutions-trucs-et-astuces-anti-stress-pour-se-relaxer-et-se-detendre-au-bureau-comment-maigrir-et-destresser-au-bureau-quelle-methode-pour-etre-zen/ à pratiquer au bureau pour luter contre le stress, le mal de dos et les douleurs lombaires liés à la position assise. Vous verrez notamment des exercices de respiration abdominale et de respiration...

Voir la suite

Par : REGIVIA Ligne & Forme

Thèmes liés : exercice relaxation respiration abdominale

Haut de page

La relaxation bio-dynamique (30 manières de vous faire du bien)

Retrouvez quotidiennement les bienfaits issus de l'essentiel, des arts martiaux intériorisés au travers de trois séries d'exercices. Cette vidéo contient : exercices debout (respiration / relâchement, tonification corporelle, mobilisation articulaire), exercices assis et allongé (étirement interne / externe, détente et relaxation du dos, stimulation énergétique), exercices de redynamisation (Tao respiratoire, harmonisation et redynamisation corporelle).

Voir la suite

Par : imineo.com

Thèmes liés : exercice relaxation respiration

Haut de page

La position du chat

je veux m'informer sur aujourdhui.com

http://bit.ly/11hClcq

Pour les femmes enceintes souffrant de maux de dos, cet exercice de relaxation est à idéal pour vous relaxer tout au long de votre grossesse. La position du chat va vous permettre détirer et dassouplir votre colonne vertébrale, tout en favorisant une bonne respiration abdominale. Elle est très indiquée pour soulager le sacrum, c'est-à-dire los qui unit la colonne vertébrale et le coccyx. Cette position très relaxante fait...

Voir la suite

Par : Portail Aujourdhuicom

Thèmes liés : exercice relaxation dos femme enceinte

Haut de page