Vous n'êtes vivant que dans l'instant présent!

Jon Kabat-Zinn est le fondateur du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR), qui est utilisée dans plus de 200 hôpitaux et centres médicaux de par le monde.

Il explique dans cette vidéo pourquoi une attention sans jugement, instant après instant, peut être un antidote puissant à l'anxiété, la peur et la dépression.

Source: Le 2e Forum international « Bouddhisme et Médecine » sur la dépression à Montpellier en Avril 2006

Jon Kabat-Zinn sera l'un...

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Par : BuddhismMedicine

Thèmes liés : forum meditation lerab ling / meditation bouddhiste montpellier

La méditation est une façon d'en venir à connaître votre esprit

Le maître Tibétain Sogyal Rinpoché explique pourquoi la clé du bonheur consiste à transformer l'esprit.

Sogyal Rinpoché sera l'un des intervenants au 3e Forum international Bouddhisme et Médecine en octobre 2010 consacré aux bienfaits de la méditation, qui aura lieu à Lérab Ling, centre de retraite bouddhiste près de Montpellier.

La Méditation, une alliée thérapeutique pour le monde moderne

2-3 octobre 2010

Lérab Ling, à 1 heure de Montpellier

Pour plus d'informations :...

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