Meditation ZEN : quelle posture adopter ?

Pour méditer ( zazen), une posture confortable est importante. Découvrez ici quelques conseils de base.

Vidéo tournée lors d'une journée " Voix et méditation" - novembre 2015 - avec la nonne Kankyo

Voir la suite

Par : www.dailyzen.fr

Thèmes liés : posture de meditation zen

Zazen

Za signifie "assis" et zen "méditation". Zazen est donc la méditation assise et il renvoie à la posture qu'aurait adoptée Bouddha pendant ses méditations.

Voir la suite

Par : SansDélire Lorraine & Olivier

Thèmes liés : posture de meditation zen / zazen meditation

Haut de page

Posture et respiration

Vous êtes futures ou jeunes mamans ? Vous avez envie d'intégrer la méditation, la relaxation ou la sophrologie à votre quotidien ? Découvrez mes conseils pour vous installer confortablement et trouver la posture qui vous permettra de libérer votre respiration !

Et pour tout savoir sur la méditation Maman Zen visionnez mon atelier vidéo : http://www.mamanzen.com/go/atelier-video-meditation/

#méditation #maman zen #sophrologie #yoga prénatal #yoga maman bébé

Voir la suite

Par : Julie Lemaire

Thèmes liés : relaxation meditation video / relaxation yoga meditation / posture de meditation zen

Haut de page

Maître Kosen: ZAZEN

Brèves explications et commentaires de Maître Kosen Thibaut à propos de la posture et la pratique de la méditation zen, le zazen

Voir la suite

Par : Zemonk Kosho

Thèmes liés : pratique meditation zen / posture de meditation zen

Haut de page