Marie Milla MEDITATION
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#MMM ☀️ MEDITATION PLEINE CONSCIENCE MINDFULNESS : SE RECONNECTER A L'INSTANT PRESENT
Dans cette vidéo je partage avec vous une méditation d'introduction à la méditation de pleine conscience pour développer sa pleine présence à l'instant.
A faire dès que vous le pouvez, ça ne dure que 7 min !
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Crédits réal : Fatoo :-)
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