Racines de la présence
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Méditation : entrée dans la posture
Bien que la pratique de la méditation soit une pratique de tous les instants, il est bon de s'entraîner quotidiennement par une pratique régulière sur le coussin. Voici quelques exercices d'assouplissement qui permettent de faire la transition avant une session de méditation.
Plus de renseignements sur www.racinesdelapresence.com
Thèmes liés : pratique de la meditation a chaque instant
Psychologie bouddhiste : l'émancipation des causes de la souffrance
Extrait d'un enseignement par Wangmo à Paris en janvier 2015 dans le cadre des sessions "dans les pas du Bouddha aujourd'hui" de Racines de la Présence.
Plus d'infos : http://racinesdelapresence.com/
Article sur les bienfaits de la méditations sur le cerveau : http://racinesdelapresence.com/reseau/comment-mediter-modifie-en-profondeur-le-cerveau/
Thèmes liés : bienfaits de la meditation sur le cerveau
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