Martin Bilodeau
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Retraite Éveillez vous!
Retraite d’initiation aux méditations de « pleine conscience »
Apprenez les bases de la méditation et les fondements d'une vie en pleine consciente!
Cette fin de semaine d’enseignements et de méditation sur la pleine conscience vous offre un moment précieux de détente, de libération et de présence à vous-même. Ces deux jours de ressourcement sont conçus pour vous outiller avec des enseignements et des exercices simples et efficaces. Découvrez les sentiers vers une vie plus...
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Présentation Retraite Sadhana (méditation et éveil)
Retraite de méditation et pleine conscience d'une fin de semaine en plein coeur des Laurentides au Québec. Expérience unique pour s'initier à la méditation profonde et transformer votre esprit pour plus de paix, de joie et d'énergie au quotidien.
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Pleine conscience - libérer les douleurs et tensions physiques
Exercice de méditation de pleine conscience pour se libérer des tentions et des douleurs physiques. Excellent pour prévenir les symptômes du stress et de l'épuisement.
Programme de gestion de stress en entreprises et retraites de méditation au www.martinbilodeau.com
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Présentation de la retraite de méditation Sadhana
Événement d'initiation à la pratique de la méditation et de la pleine conscience au Québec les 7-8-9 juin 2014.
Toutes les informations au http://www.martinbilodeau.com/#!sadhana/c10rh
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Méditation pour transformer vos pensées négatives
Exercice de pleine conscience simple et efficace pour vous libérer de votre agitation mentale et éliminer les pensées à la source de l'angoisse et la dépression.
Informez-vous sur mes ateliers de méditation, programmes gestion du stress en entreprise et fin de semaine de ressourcement sur mon site web : www.martinbilodeau.com
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Méthode pour méditation profonde 1
Méthode en cinq étapes pour atteindre des états profonds de méditation.
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