La méditation zen peut alléger la douleur

Selon des chercheurs de l'Université de Montréal, la méditation zen, est une pratique qui peut non seulement apporter un équilibre mental, physique et émotionnel, mais aussi contribuer au soulagement de la douleur. Une nouvelle étude, publiée dans l'édition de janvier de la revue Psychosomatic Medicine, révèle que les adeptes de la méditation zen sont moins sensibles à la douleur - qu'ils soient dans un état méditatif ou non - que des personnes qui ne pratiquent pas la...

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