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3 vidéos sélectionnées
Relaxation : exercice de sophronisation de base sans musique
Nous vous proposons un exercice de sophronisation de base afin de vous relaxer.
Cette vidéo est issue du site http://heev.fr/stress/exercice-relaxation-sophronisation-de-base
La peinture a été réalisée par Magali Martin.
Vous pouvez retrouver toutes les créations de cette artiste (musique et peinture) sur son blog http://magalimartin.over-blog.com/
Thèmes liés : exercice relaxation stress
Relaxation : exercice de sophronisation de base avec musique
Nous vous proposons un exercice de sophronisation de base qui vous permettra de retrouver votre calme après un moment de stress.
Cette vidéo est issue du site HEEV
http://heev.fr/stress/exercice-relaxation-sophronisation-de-base
La musique et la peinture ont été réalisées par Magali Martin.
Retrouvez toutes ses créations sur http://magalimartin.over-blog.com/
Thèmes liés : exercice relaxation stress
Relaxation : séance de training autogène avec musique de fond
Ecoutez notre exercice de training autogène, exercice de relaxation à pratiquer lorsque vous vous sentez stressé.
Cette vidéo est issue du site HEEV qui vous propose un dossier complet sur le stress : http://heev.fr/stress/presentation-stress
La musique et la peinture ont été réalisées par Magali Martin.
Retrouvez toutes ses créations sur http://magalimartin.over-blog.com/
Thèmes liés : exercice relaxation stress
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