Les sept points de la posture de Méditation

et ne perdez jamais de vue que s'asseoir en silence, ne sera jamais un moment perdu... à méditer !!

Les sept points de la posture de Méditation

 dite de Vairocana expliquée par Naropa:

 

1 - les jambes croisées en lotus, à défaut en tailleur, assis sur les talons ou, pour les personnes qui ne peuvent pas s'asseoir par terre sur un coussin, sur un petit banc ou sur une chaise, dans...

Lire la suite

Date: 2011-10-03 10:46:55
Site : http://bouddha.ch

Thèmes liés : posture de meditation en sept points

La posture de Vairocana en sept points : Les postures de ...

La posture de Vairocana en sept points

1. Les jambes sont repliées soit selon la position du lotus, soit selon la position du semi-lotus soit dans la posture dite des bodhisattva. Il n'est en aucun cas absolument nécessaire de prendre la posture du lotus.

2. Les deux mains, placées au niveau du nombril, sont dans le mudra de l'absorption méditative (le dos de la main droite est posé dans la paume de la main gauche et les pouces sont joints). Les coudes ne doivent pas être resserrés contre le corps afin de permettre une bonne circulation de l'air autour de nous, ce qui contribue à...

Lire la suite


Site : http://sangharime.org

Thèmes liés : posture de meditation en sept points

Position de méditation en 7 points et respiration ...

Position de méditation en 7 points et respiration

Quand nous pratiquons la méditation, il est important d'avoir un siège confortable et une bonne posture.

L'aspect le plus important de la posture c'est de garder le dos droit. Pour nous y aider, si nous sommes assis sur un coussin, nous nous assurons que l'arrière du coussin est légèrement plus élevé que l'avant, afin que notre bassin...

Lire la suite


Site : http://www.corps-esprit.net

Thèmes liés : posture de meditation en sept points / position bouddha meditation / position meditation assise / position meditation

SanghaForum :: La posture de Vairocana en sept points

Inscrit le: 24 Aoû 2009

Messages: 11 280

Posté le: Mer 9 Sep 2009 - 16:39    Sujet du message: La posture de Vairocana en sept points

Voici comment il est dit devoir se préparer, positionner le corps, avant d'entrer en méditation. La posture de Vairocana, bien que l'on retrouve quelque chose d'identique dans tous les véhicules, est propre aux enseignements du vajrayana.

Cette posture est...

Lire la suite


Site : http://sangha.leforum.eu

Thèmes liés : posture de meditation en sept points

La Médecine Naturelle de Suzanne: La posture physique ...

Voici la posture en sept points de Vairochana:

1. Fournir au corps une base ferme, en croisant les jambes, de sorte que chaque pied repose sur la cuisse de l'autre jambe. Si cela est impossible ou inconfortable, on peut s'asseoir en tailleur, ou sur une chaise.

2. Poser les mains l'une sur l'autre au dessous du nombril.

3. Laisser un espace entre le...

Lire la suite

Date: 2017-02-20 02:33:08
Site : http://lamedecinenaturelledesuzanne.blogspot.com

Thèmes liés : yongey mingyour rinpotche le bonheur de la meditation / posture de meditation en sept points

L’Art de la Méditation - Des livres pour changer de vie

Fév

L'Art de la Méditation

Bienvenue sur Des Livres Pour Changer de Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment créer un blog à succès et gagner de l'argent avec : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement !

parvenir progressivement à devenir un meilleur nous-même

 

Phrase-résumée de « L'Art de la Méditation » : La...

Lire la suite


Site : http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr

Thèmes liés : l'art de la meditation matthieu ricard resume / l'art de la meditation matthieu ricard / l art de la meditation matthieu ricard / l'art de la meditation / l art de la meditation

La méditation assise - Le bouddhisme kadampa

Quand nous pratiquons la méditation, il est important d'avoir un siège confortable et une bonne posture.

L'aspect le plus important de la posture c'est de garder le dos droit. Pour nous y aider, si nous sommes assis sur un coussin, nous nous assurons que l'arrière du coussin est légèrement plus élevé que l'avant, afin que notre bassin soit légèrement incliné vers l'avant.

Au début, il...

Lire la suite

Date: 2017-02-22 18:43:22
Site : http://kadampa.org

Thèmes liés : posture de meditation en sept points

Stages/Qigong Juillet Samoëns Haute-Savoie 2017

2 Stages de Qigong avec le Professeur Gérard Edde - Juillet 2017

Samoëns (Haute-Savoie)

7 - 8 - 9 juillet 2017 - Qigong taoïste du Serpent

Composé de 9 exercices simples et dynamiques, d'une marche harmonieuse et d'une posture méditative ce Qigong traditionnel (Daoyin) du serpent comporte sept objectifs :

-  Assouplir la colonne vertébrale et toutes les articulations

-  Améliorer la...

Lire la suite

Date: 2017-02-10 17:32:08
Site : http://www.yinetor.com

Thèmes liés : guide pratique de la meditation pour le corps et l esprit / posture de meditation en sept points