Mon cours de relaxation pour les enfants Exercices et textes pour apaiser les émotions et faire gran

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Par : Jacqueline S

Thèmes liés : exercice de relaxation pour enfant

Relaxation - ASMR: RELAXATION pour ENFANT pour BIEN DORMIR (relaxation guidée pour s'endormir)

Une belle et douce séance de relaxation guidée pour aider votre enfant à s'endormir tout doucement sur un fond de musique zen...

Allongé confortablement, les yeux fermés, il se laisse guider à la découverte de son visage... De son souffle puis voyage dans une belle bulle bleue qui l'emmène vers les étoiles, aux pays des rêves...

Lui aussi s'il le souhaite, il peut utiliser un casque audio car le son est en binaural. Le son peut bouger un peu à droite ou à gauche pour une séance...

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Par : Vers une vie sereine Relaxation et ASMR

Thèmes liés : exercice relaxation pour s'endormir

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