Exercices de détente pour femmes enceintes

Grossesse et relaxation: découvrez les exercices de détente pour future maman proposés par Enviedefraises.fr et Jean-Pierre Clémenceau, le coach des stars et auteur de "Belle en attendant bébé" et "Belle après bébé".

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Par : Envie de Fraise

Thèmes liés : exercice relaxation femme enceinte

Bien vivre sa grossesse #1 exercice de relaxation

Spécialiste de la méthode De Gasquet à Bordeaux, Camille Verdé-Delisle a de précieux conseils à délivrer aux femmes, et notamment pendant leur grossesse. Ses conseils et les exercices qui y sont associés, ont pour but de soulager les femmes enceintes des maux de la grossesse ressentis pendant cette période qui peut être assez éprouvante pour le corps. Dans cette vidéo, Camille vous propose un exercice de relaxation à faire chez vous. (www.ellesetcie.com)

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Par : Elles & cie - centre de gym pour femmes

Thèmes liés : grossesse exercice relaxation

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L'exercice du papillon

Pour une grossesse zen retrouvez les méthodes de préparation à l'accouchement sur http://www.methode-bientot-maman.fr.

L'exercice du papillon est un exercice de relaxation et de préparation à l'accouchement, préparez bien la naissance de bébé avec nos exercices et vivez merveilleusement votre grossesse

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Par : methodebientotmaman

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Les exercices de kegel

Pour une grossesse zen retrouvez les méthodes de préparation à l'accouchement sur http://www.methode-bientot-maman.fr.

Les exercices de Kegel sont des exercices de relaxation et de préparation à l'accouchement, préparez bien la naissance de bébé avec nos exercices et vivez merveilleusement votre grossesse

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Par : methodebientotmaman

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Posture de relaxation en yoga prenatal

Pour une grossesse zen retrouvez les méthodes de préparation à l'accouchement sur http://www.methode-bientot-maman.fr.

La posture de relaxation en yoga prénatal est un exercice de relaxation et de préparation à l'accouchement, préparez bien la naissance de bébé avec nos exercices et vivez merveilleusement votre grossesse

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Par : methodebientotmaman

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