Méditation pleine conscience MBSR Bordeaux

Jean-Pierre DESFOUR, ancien militaire spécialisé dans la gestion du stress des militaires, formé à l'EFT par Jean-Michel GURRET, Maître Praticien en hypnose, formé par Olivier MADELRIEUX est associé avec ce dernier pour animer des séances de méditation pleine conscience les mercredi soir et samedi matin sur Bordeaux.

Renseignements sur www.mbsr-bordeaux.fr

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Par : MADELRIEUX OLIVIER

Thèmes liés : meditation pleine conscience bordeaux / seance de meditation pleine conscience

Ma petite méditation quotidienne - 15mn - Robin Fiault

Méditation de pleine conscience laïque qui se pratique à tout moment de la journée. Elle est issue du programme MBSR.

Méditer, c'est tout simplement porter son attention sur les pensées, sensations et émotions, moment après moment, sans jugement et avec bienveillance.

Mon site internet: https://meditation-bordeaux.com

Ma page facebook: https://www.facebook.com/meditationbordeaux

LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/robinfiault

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Par : Robin Fiault

Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience

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Ma petite méditation quotidienne - BodyScan 30mn - Robin Fiault Psychologue

Méditation guidée du bodyscan, qui consiste à porter son attention sur chaque zone du corps, sans jugement, avec bienveillance. Il s'agit de méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) laïque.

Elle permet une réduction du stress.

Articles, séances de méditation guidée, psychologie positive à consulter sur:

Site web: https://meditation-bordeaux.com/

Facebook: https://www.facebook.com/meditationbordeaux/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robinfiault/

Séances...

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Par : Robin Fiault

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Emmanuelle Roques, BnB Social Clubs - S'ouvrir à soi pour s'ouvrir aux autres

Les BnB Social Clubs ont un but simple et précieux : se sentir mieux, se sentir bien. Ces espaces permettent d'explorer les liens entre méditation de pleine conscience et projets collaboratifs. Ou comment s'ouvrir à soi pour s'ouvrir aux autres. Le premier projet pilote à Bordeaux propose des temps de méditation, des temps de coworking ou encore des débats sur les nouvelles formes d'éducation.

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Par : Conso Collaborative

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