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Mental Waves : Méditation, relaxation et développement personnel par la musique
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Date: 2017-01-24 16:17:39
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EasySteps Meditation
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Tout ce dont vous avez besoin pour méditer de manière autonome
Le pack est composé d'un livret d'instructions, qui explique les principes de base de la méditation et donne les instructions pratiques pour vos séances; D'un livret de suivi qui vous aide à suivre votre progression et rester motivé(e) ; Et de 10 méditations audio pour vous guider tout au long de vos séances.
EasySteps Meditation est proposée en version électronique : téléchargeable immédiatement sur votre tablette, ordinateur ou smartphone. Elle existe également en version livres + CD, livrés par la poste en...
Date: 2015-08-31 04:47:41
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Thèmes liés : meditation relaxation techniques audio / guide pratique de la meditation / technique de relaxation meditation / methode meditation / meditation techniques simples
Yoga, source de vie - Diva-Yoga.com
Yoga, Source de vie
Le yoga est très en vogue en ce moment. Tout le monde sait que la pratique du yoga est excellente pour la santé physique et mentale. Régulièrement, on peut lire dans les journaux que les scientifiques ont découvert un nouveau bienfait du yoga : la réduction de la pression artérielle, la diminution de l'insomnie ou encore l'amélioration de l'asthme.
Mais le yoga...
Date: 2016-03-24 15:08:14
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Formation sophrologue - efds-sophrologie.fr
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Partie 2 : Entrainement personnel
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Thèmes liés : exemple d'exercice de relaxation dynamique / meditation relaxation techniques audio
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