Formation sophrologue - efds-sophrologie.fr

La sophrologie pour les enfants

Quelques astuces de langage

Le métier de sophrologue

Code de déontologie

Votre projet professionnel et votre installation

Partie 2 : Entrainement personnel

�?valuation orale finale en classe virtuelle

Rendu du dossier de Certification

Découvrez dans le détail ,les différents modules de notre cursus de formation sophrologie

Nos modules de cours pour la...

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Thèmes liés : exemple d'exercice de relaxation dynamique / meditation relaxation techniques audio

Qu'est-ce que la sophrologie ? Page résumé

4 Quel contexte pour pratiquer la relaxation ?(1)

Il est important de se mettre en bonne situation pour débuter convenablement l'apprentissage. Demandez aux proches de vous laisser seul et tranquille pendant une demi-heure (éventuellement placer sur la porte une étiquette du style "ne pas déranger - s.v.p."). Videz la vessie. Choisissez un endroit calme et agréable. Veillez à bénéficier...

Site : http://www.sophrologie-info.com

Thèmes liés : exemple d'exercice de relaxation dynamique / exercice relaxation pour s'endormir / exercice de relaxation dynamique / exercice relaxation musculaire progressive / exercice de relaxation rapide

Psychowell: l'esprit du mieux-être, solutions naturelles ...

Psychowell: l'esprit du mieux-être, solutions naturelles contre les stress!

Psychowell vous présente des solutions innovantes contre les différentes formes de stress: enregistrements d'hypnose éricksonienne et de PNL, Audiocaments méta-relaxation, CD de méditation dirigée, cohérence cardiaque, musique nature de détente,... et toutes une séries de textes et de solutions naturelles...

Date: 2013-01-18 11:38:51
Site : http://lemieuxetre.ch

Thèmes liés : guide pratique de la meditation pour le corps et l esprit / exemple d'exercice de relaxation dynamique / vitesse de la lumiere dans l'eau en m s / meditation relaxation profonde / meditation guidee relaxation rapide

Cours et de Yoga : une Séance avec un de nos 1000 ...

Se détendre avec un prof de yoga en faisant

des exercices de respiration

Décontraction, meilleures postures, paix intérieure, confiance en soi, renforcement musculaire, vitalité, perdre du poids, joie de vivre, réduire le stress, concentration... Voici autant d'objectifs que vous aimeriez atteindre, sans pour autant savoir comment.

Et si vous passiez par la case « cours de yoga »...

Site : http://www.superprof.fr

Thèmes liés : mantra meditation kundalini yoga / yoga meditation relaxation techniques / posture meditation yoga / ma meditation kundalini yoga / relaxation yoga meditation

Surmonter l'hypocondrie | Psychomédia

Publié le

3 octobre 2005

L' hypocondrie est une sévère anxiété par rapport à la santé où des sensations, symptômes et variations corporels sont perçus et interprétés, de façon erronée, comme dangereux ou comme indiquant la présence d'une maladie; une maladie particulière est crue plus probable qu'elle ne l'est.

Les ...

Date: 2017-02-12 18:34:02
Site : http://www.psychomedia.qc.ca

Thèmes liés : exemple d'exercice de relaxation dynamique

Shavasana - L'Ecole de Yoga et de Méditation

Article paru dans Bindu n° 7

Savasana

- une des postures les plus importantes du yoga

par Robert Nilsson

En yoga il est paradoxal que les techniques les plus avancées et les plus profondes sont tellement simples de sorte que si vous lisez simplement les instructions dans un livre il y a peu de chances que vous obteniez une véritable expérience. Il vaudrait mieux à un moment ou un autre...

Date: 2016-12-11 17:46:43
Site : http://www.yogaetmeditation.fr

Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques / posture meditation yoga / meditation relaxation profonde / relaxation yoga meditation / meditation profonde technique

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