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Comment méditer: 20 étapes (avec des photos) - wikiHow
Choisissez un environnement paisible. La méditation doit être pratiquée dans un lieu paisible. Cela vous permettra de vous concentrer et de ne pas être assailli(e) par des stimuli extérieurs (bruits de voiture, de travaux...). Essayez de trouver un endroit où vous ne serez pas interrompu pendant la durée de votre méditation - que ce soit cinq minutes ou une demi-heure. L'espace n'a pas...
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Thèmes liés : meditation pour ouvrir le chakra du coeur / meditation chakra du coeur / seance de meditation pleine conscience / livres 365 meditations quotidiennes du dalai lama / cours de meditation pleine conscience
Bouddhisme et méditation à Lyon
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BIENVENUE AU CENTRE BOUDDHISTE KADAMPA LAMRIM
Nous proposons de nombreuses activités chaque semaine. Il s'agit de pratiques spirituelles simples, des méditations guidées et des...
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http://meditation-lyon.org
Thèmes liés : pratique meditation bouddhiste / pratique meditation / centre meditation lyon / meditation bouddhiste guidee / meditation bouddhiste lyon
Ebook Pratique de la méditation de Fabrice Midal sur Nolim ...
Fabrice Midal peint le paysage de la méditation. Il en dessine les contours, met de la lumière sur ses montagnes et ses rivières, et nous guide avec sûreté sur ses chemins vers un...
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https://ebook.nolim.fr
Thèmes liés : pratique meditation fabrice midal / pratique meditation midal / guide pratique de la meditation / pratique meditation
Vipassanā — Wikipédia
Dans le bouddhisme mahayana[ modifier | modifier le code ]
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Dans le bouddhisme mahayana , la pratique de vipassana a pour objet « la compréhension ferme et définitive de la vacuité ou insubstantialité de tous les phénomènes [3] . »
Dans le bouddhisme vajrayana[ modifier | modifier le code...
Date: 2017-02-15 00:49:46
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Thèmes liés : pratique meditation vipassana / initiation a la meditation profonde en pleine conscience / comment pratiquer meditation transcendantale / pratique meditation pleine conscience / pratique meditation transcendantale
L’Art de la Méditation - Des livres pour changer de vie
Fév
L'Art de la Méditation
Bienvenue sur Des Livres Pour Changer de Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment créer un blog à succès et gagner de l'argent avec : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement !
parvenir progressivement à devenir un meilleur nous-même
Phrase-résumée de « L'Art de la Méditation » : La...
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http://www.des-livres-pour-changer-de-vie.fr
Thèmes liés : l'art de la meditation matthieu ricard resume / l'art de la meditation matthieu ricard / l art de la meditation matthieu ricard / l'art de la meditation / l art de la meditation
Méditation - Guide Spirituel
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MEDITATION :
La méditation est une étape incontournable à l'éveil spirituel. Et au-delà de l'éveil, cette pratique ne vous apportera que du bien-être, comme par exemple :
MéditationMeilleure appréhension de ce qui vous entoure ;
Plus grand calme (réduction voire disparition du stress), même dans l'adversité ;
Une plus grande attention à vos sensations, ce qu'on appelle...
Date: 2017-02-15 10:06:08
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http://www.guide-spirituel.com
Thèmes liés : guide pratique de la meditation pour le corps et l esprit / guide pratique de la meditation / pratique meditation / bienfaits de la meditation guidee / meditation profonde guidee
Méditation 3G, tous les secrets de la méditation profonde.
La méditation a un effet indéniable sur le bien-être physique et mental.
Cependant, rares sont ceux qui ont le temps ou les connaissances pour méditer correctement.
La Méditation3G développée par Claude Cléret se base sur des techniques avancées issues des dernières découvertes en neurosciences, et apporte une solution efficace à ce problème.
J'utilise actuellement la Méditation3G...
Date: 2014-10-21 10:43:03
Site :
http://www.meditation3g.com
Thèmes liés : meditation profonde 3g / meditation profonde musique / meditation profonde technique / methode meditation profonde / meditation relaxation profonde
la meditation comme chemin de guerison dans le Reiki ...
la meditation comme chemin de guerison : conseils et pratique
La méditation comme chemin de guérison : conseils et pratique
paru aux Éditions du Rocher en mars 2001)
illustration : D.R
Nous ne pratiquons pas la méditation pour réprimer nos sensations, mais comme moyen de veiller sur elles, d'être leur garde avec un soin affectueux, sans violence. Quand nous pouvons...
Site :
http://www.reikido-france.com
Thèmes liés : l'art de la meditation / l art de la meditation / pratique meditation pleine conscience / pratique meditation tibetaine / pratique de la meditation a chaque instant
Méditation & Yoga - Postures Méditation - Pratique Méditation
Dans des postures de méditation traditionnelles, cependant, le retour est normalement maintenu debout, mais pas de façon rigide et verticale. C'est ce qu'on appelle le point de posture.
La bonne attitude pour la méditation peut être décrite comme ceci : alerte encore mais aussi détendu. La posture favorise le bon état d'attention pour se sensibiliser et faire le succès de la...
Date: 2016-12-12 21:36:33
Site :
http://guideyoga.org
Thèmes liés : posture meditation yoga / posture meditation birmane / posture meditation debout / posture de meditation / position meditation assise
meditation-infos.com - la meditation pleine conscience
Qu'est que la la Méditation Pleine Conscience ?
Conçue initialement pour réduire le stress dû à la maladie, aux douleurs chroniques, aux traitements pénibles, cette méthode a contribué largement à l'amélioration de la qualité de vie de nombreux patients. Plus de 17 000 personnes ont aujourd'hui suivi ce programme d'éducation au « prendre soin de soi ». Plus de 5000 médecins...
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http://www.meditation-infos.com
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / apprendre la meditation de pleine conscience / cours de meditation pleine conscience / centre meditation pleine conscience / methode meditation pleine conscience
Amazon.fr - L'art de la méditation - Matthieu RICARD ...
Par Girard le 17 juin 2012
Format: Broché Achat vérifié
Ce livre est d'abord et avant tout un guide pratique de la méditation. Il est essentiellement une description technique (et spirituelle) des diverses façons de pratiquer le centrage sur soi même et la relaxation de l'esprit.
MR débute son livre en nous expliquant d'abord en quoi la méditation est utile et sur quoi il faut méditer....
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amazon.fr
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La méditation dans le bouddhisme tibétain - L'UBF ...
La méditation dans le bouddhisme tibétain
Voix Bouddhiste du 22 Octobre 2006
La méditation dans le bouddhisme tibétain
Invitée : Marie-Stella Boussemart
publié le dimanche 22 octobre 2006 , par MSB
C.B. : La méditation, quelle que soit sa forme, est l'un des pivots de la pratique bouddhiste. Elle en est même l'un des actes essentiels. Alors que représente la méditation ? De...
Date: 2017-02-23 00:11:00
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http://www.bouddhisme-france.org
Thèmes liés : comment pratiquer meditation bouddhiste / pratique meditation bouddhiste / meditation bouddhisme tibetain / pratique meditation tibetaine / meditation techniques dalai lama
Comment pratiquer la méditation en pleine conscience
Dans cet article, je vais partager avec vous plusieurs techniques de méditation en pleine conscience. Apprendre la méditation en pleine conscience vous donne un plus grand contrôle de vos émotions, augmente votre créativité et elle vous permet aussi de rayonner des forces positives vers votre entourage.
Mais, pour apprendre la méditation en pleine conscience, il faut avoir d'abord...
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http://secret-de-meditation.com
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / exercices meditation pleine conscience / apprendre la meditation de pleine conscience / technique meditation pleine conscience / bienfaits de la meditation pleine conscience
Sahaja Yoga — Wikipédia
Fondatrice du Sahaja Yoga, Shri Mataji Nirmala Devi propose de prendre toutes les allégations du Sahaja Yoga comme une hypothèse, et de tester leur validité par sa propre expérience [9] :
« Encore et encore, je vous demande de garder votre esprit ouvert, comme un scientifique. Parce que ce que je vous dis est démontrable. Comme les gens honnêtes, les êtres humains doivent prendre cette...
Date: 2017-02-12 17:57:38
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Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques / yoga et meditation paris avis / yoga relaxation pose meditation / relaxation yoga meditation / ma meditation kundalini yoga
meditation-zen.org - Temple Zen Kosan Ryumonji
Découvrez la nouvelle brochure 2017 ! Lire la suite...
La brochure 2017 du monastère zen est sortie ! En couleurs, avec de nombreuses explications, infos et annonces d'évènements pour l'année 2017. Dans cette brochure également la présentation de tous les lieux de pratiques reliés au monastère bouddhiste Ryumonjo en France, Allemagne, Autriche... Mille merci aux concepteurs Georg Kangen...
Date: 2017-02-22 20:14:27
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Thèmes liés : pratique meditation zen / pratique meditation bouddhiste / bouddhisme meditation zen / posture de meditation zen / meditation bouddhiste zen
Pratiquer la méditation de pleine conscience : pourquoi ...
Dans les catégories Exercices de respiration , Introduction à la méditation , Méditation de pleine conscience , Sérénité au quotidien
Bienvenue sur Vers Une Vie Sereine ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous donne 9 solutions pour plus de mieux-être et de sérénité dès aujourd'hui : cliquez ici pour télécharger ce guide gratuitement !...
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ecole-occidentale-meditation.com - Ecole de Méditation
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4 rencontres avec Fabrice Midal
Cette année, Fabrice Midal enseignera lors de 4 soirées exceptionnelles...
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Relaxation Zen Flûte Chinoise Bambou Et Eau ♫ Puissant ...
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Ajoutée le 24 juil. 2016
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Pratique de la méditation by Fabrice Midal | NOOK Book ...
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Pratique de la méditation eBook by Fabrice Midal - kobo.com
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Comment Méditer
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Quand on débute en méditation, la méditation guidée peut être une aide précieuse!...
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Pratique de la méditation eBook by Fabrice Midal ...
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À l'heure où, trop souvent, on...
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L'École Occidentale de Méditation, centres de méditation à ...
Qui sommes-nous ?
« Le sens de la scholé (l'école), c'est d'étudier pour être un être humain. » (Fabrice Midal)
L'École occidentale de méditation est un espace de transmission de la pratique de la méditation qu'elle présente de manière rigoureuse, simple et laïque.
Elle cherche au travers des programmes qu'elle organise à permettre à ses membres d'intégrer la méditation dans...
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centres de pratique du bouddhisme recommandés
Van Anh Pagode : 3 Rue du Souvenir -
44800 Saint Herblain -
Il s'agit d'une pagode sino-
vietnamienne tenue par un moine bouddhiste vietnamien dont l'attitude non-
sectaire est particulièrement à souligner. Il a accueilli notamment les reliques du Bouddha de Maitreya et il est aidé régulièrement par des fidèles.
Il reçoit régulièrement des moines tibétains pour...
Date: 2017-01-26 17:10:56
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http://www.amitabha-terre-pure.net
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Pratique de la méditation eBook de Fabrice Midal ...
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"Dans ce livre inédit, Fabrice Midal nous explique de manière concrète comment méditer ; il nous guide pas à pas et répond à toutes nos questions. Par une attention prêtée à nous-mêmes et au monde qui nous entoure, cette pratique nous permet d'apprivoiser nos parts d'ombre et de découvrir la véritable paix de l'esprit. Fabrice Midal nous prend par la main pour nous conduire à l'essentiel."
À l'heure où, trop souvent, on instrumentalise la méditation, ce livre lui...
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Apprendre à méditer en 21 jours – offre de bienvenue ...
Les pensées agissent tel des nuages
Prendre conscience de l'énergie vitale
Méditer plus souvent
Les bénéfices de ta nouvelle habitude
L'Amour du Monde
Mais ce n'est pas tout :
VOUS RECEVEZ EN PLUS
Un journal de méditation numérique en 3 formats (PDF, Excel, OpenDocument Spreadsheet)
Un fichier audio (format MP3) d'accompagnement à la méditation (bol tibétain)
Une compilation de 11...
Site :
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MÉDITATION TRANSCENDANTALE : Gestion du stress et ...
Contact
Des personnes de tous milieux, cadres, médecins, sportifs, femmes au foyer, étudiants, retraités, apprennent la technique de Méditation Transcendantale et profitent quotidiennement des bienfaits de leur pratique :
o Gestion du stress Santé >> Mieux-être >> Créativité >>
Clarté d'esprit >> Qualité de vie...
Site :
http://mt-maharishi.com
Thèmes liés : pratique meditation transcendantale / bienfaits de la meditation transcendantale / meditation transcendantale technique / pratique meditation
Méditer avec Christophe André - Psychologies coaching ...
Ouverture de l'iTunes Store en cours...Si iTunes ne s'ouvre pas, cliquez sur l'icône de l'application iTunes dans votre Dock Mac ou sur votre bureau Windows.Progress Indicator
Ouverture de l'iBooks Store.Si iBooks ne s'ouvre pas, cliquez sur l'app iBooks dans votre Dock.Progress Indicator
iTunes
iTunes is the world's easiest way to organize and add to your digital media collection.
iTunes est...
Date: 2017-02-22 23:48:07
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MÉDITATION TRANSCENDANTALE - FRANCE
La Méditation Transcendantale se différencie de tout autre forme de méditation ou de pratique de développement personnel...
La technique de Méditation Transcendantale
La Méditation Transcendantale (MT) de Maharishi Mahesh Yogi est une technique de relaxation...
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http://mt-maharishi.com
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Geneve Cours apprendre à méditer - mediter.ch
Cours d'introduction
- Apprendre à méditer
Lundis 19 h - 21 h, au Centre Atisha, au 41 bis de la route de Frontenex, Eaux-Vives, Genève
ChF 15.- par cours, tarif réduit applicable
Apprendre à méditer
Les cours d'introduction sont idéaux pour les débutants et les personnes qui souhaitent approfondir leur expérience de la méditation. Ces cours sont conçus pour donner une introduction...
Date: 2017-02-22 20:14:57
Site :
http://www.mediter.ch
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Méditation par Petit BamBou
8 premières méditations gratuites sur votre mobile et sur le web
Qu'est-ce que méditer ?
Prendre soin de soi et de son mental
Vivre pleinement le moment présent
Se vivre mieux tout en acceptant ses équilibres et ses déséquilibres
Pourquoi méditer régulièrement ?
Entraîner son mental et retrouver la sérénité
" Apprendre à méditer pour vivre pleinement chaque instant, et non plus exister comme en pilote automatique " Petit BamBou
Comment ça marche ?
Des exercices méditatifs variés qui vous guident et deviennent rapidement familiers
Une méthode pratique, efficace et simple (mindfulness/ pleine conscience, psychologie...
Site :
petitbambou.com
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petitbambou.com
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Centre Bouddhiste Kadampa Vajravarahi - Les enseignements ...
Centre Bouddhiste Kadampa Vajravarahi » Cours » Pour découvrir à Biarritz
Le mardi soir de 19h15 à 21h00
Partageons un monde plus beau.
Une fois par mois, nous proposons des méditations guidées accompagnées d'enseignements. Des méditations pratiques et des conseils pour une vie heureuse.
LA REPRISE DES ENSEIGNEMENTS AURA LIEU LE MARDI 15 SEPTEMBRE
Ouvert à tous
15/09 - Qu'est-ce que le bouddhisme ?
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Site :
http://www.meditation-toulouse.org
Thèmes liés : centre meditation kadampa / pratique meditation bouddhiste / pratique meditation / seance de meditation guidee
Styles - Gérard Arnaud Yoga Studios
Des postures simples de récupération revigorent et rafraîchissent à la fois le corps et l'esprit et apprennent à se détendre avec la conscience de la respiration et des sensations.
La séance est parachevée par une bonne relaxation amenant la détente complète des muscles, de la peau, des organes, du systême nerveux. Le corps est passif, mais le mental reste actif, vigilant, présent.
La...
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http://www.yoga-paris.com
Thèmes liés : yoga meditation relaxation techniques / pratique de la meditation a chaque instant / pratique meditation pleine conscience / posture meditation yoga / pratique meditation
La méditation 3G, ce que vous devez savoir
7 réponses
Entre méditation traditionnelle et méditation 3G
Dalaï Lama décrit la méditation comme un processus de « familiarisation », ce qui veut dire que la méditation nous fait passer par différentes étapes au fur et à mesure que nous la pratiquons, étapes à travers lesquelles nous nous découvrons et nous familiarisons avec nos propres modes de fonctionnement.
Le but de la...
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http://www.ressources-actualisation.fr
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Méditation de pleine conscience - symbiofi.com
Principaux objectifs de la formation Méditation de pleine conscience, les outils pratiques et expérientiels
Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus d'action, recherches, études cliniques.
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Date: 2017-02-22 20:18:12
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Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / exercices meditation pleine conscience / meditation pleine conscience / pratique meditation
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A partir du lundi 6 février, les cours de yoga auront lieu à l'association Jeanne D'Arc Montaigne, au 32 avenue Montaigne.
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Professeur de yoga et thérapeute ayurvédique. Après 30 ans de pratique du Yoga (diplômée de l'école Van Lysebeth), 20 ans de pratique de méditation, je propose aujourd'hui des cours d'Hatha-yoga et de méditation. Je pratique...
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La vie au sein d'une société aussi moderne que la nôtre est constamment source de stress, autant à cause de la variété des possibilités qu'elle nous offre que par la lourdeur de nos responsabilités. Comme on le sait, le stress a des conséquences néfastes sur notre santé. La méditation est une des meilleures solutions pour évacuer le stress quotidien et vivre plus...
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Equipe | Institut Pleine Conscience
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L'Institut Pleine Conscience dispose d'une équipe où chacun est enseignant qualifié ou certifié MBSR, formé au sein de l'Institut Pleine Conscience et/ou du Center For Mindfulness, Health Care and Society, Université du Massachusetts (USA).
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Méditation pleine conscience Zenfie
Extrait de la première séance
Zenfie est un programme qui vous accompagne pas à pas dans la pratique de la méditation pleine conscience
UNE PRATIQUE UNIVERSELLE
Une pratique décorrélée de toute pratique religieuse, spirituelle ou culturelle, reconnue par la science pour ses bénéfices sur la santé comme sur le bien être.
UN ACCOMPAGNEMENT PAS A PAS
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Pourquoi méditer - quels sont les bienfaits de la pratique
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Pourquoi méditer ? Quel est l'intérêt de la méditation ?
On entend régulièrement dire que la méditation est utile, qu'elle est saine, que c'est un bon exercice. Elle développerait en chacun les meilleures qualités, offrirait un accès à une conscience profonde, à un connaissance poussée de soi. Tout cela est très tentant, mais plus concrètement, pourquoi méditer...
Site :
techniquesdemeditation.com
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Initiation à la Méditation Wavre Samedi 15 Octobre
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La Page Bien Etre - Alain Schildermans, Coach de vie
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En collaboration avec Alain Schildermans, Coach de vie, nous avons le plaisir de vous inviter à une initiation à la méditation active Cet atelier...
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le Dharma
Le Bouddha
Bouddha signifie "Éveillé". Le Bouddha Sakyamouni est un personnage historique, ayant vécu au Vème siècle avant l'ère chrétienne. Prince héritier d'un petit royaume indien, marié, père d'un enfant, il se détourne de cette vie mondaine pour devenir moine errant. Après une pratique méditative intense, il atteint l'Éveil et décide de se consacrer à l'enseignement...
Date: 2017-02-23 00:00:25
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Toutes les méditations sont-elles identiques ?
En quoi consiste la Méditation Transcendantale® ?
La technique de Méditation Transcendantale est une technique simple et naturelle que l'on pratique assis confortablement les yeux fermés pendant 15 à 20 minutes deux fois par jour. Parmi les techniques de méditation, la Méditation Transcendantale se distingue par sa pratique sans effort et naturelle ainsi que par sa grande efficacité.
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Thèmes liés : apprendre la technique de meditation transcendantale / meditation transcendantale technique / pratique meditation transcendantale / apprendre la meditation transcendantale / bienfaits de la meditation transcendantale
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La méditation taoïste est l'outil privilégié de notre réalisation. Elle a l'avantage de ne pas nécessiter d'effort physique particulier et peut être pratiquée par tous en adaptant les méthodes en fonction de l'état de chacun. Il ne s'agit pas ici de rentrer dans les détails alchimiques, ce sera abordé dans un article ...
Date: 2005-09-10 14:14:44
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L'art de la méditation - Matthieu Ricard - Journal d'une ...
La méditation est un exercice très pratiqué par les bouddhistes et l'auteur de ce livre est lui-même un moine bouddhiste, mais il n'est absolument pas question ici de religion.
En ce qui me concerne, je suis arrivée à la méditation par le Qi Gong, pratique qui n'a rien à voir puisqu'il s'agit d'une gymnastique thérapeutique chinoise. C'est pourtant avec mon professeur de Qi Gong...
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La méditation | Le Blog de Serge Toussaint
Bien que cela puisse sembler contradictoire, je pense que la méditation est la partie « Action » qui manque aux différentes pratiques mentionnées dans le texte. La méditation est un tout. Nous pouvons dire que nous méditons lorsque nous appliquons le processus ou suivons une technique, mais nous aurons vraiment méditer si nous arrivons à ce que Serge décrit dans son commentaire. La...
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