Démonstration de Sophrologie Relaxation | Respiration ventrale

Téléchargez le DVD Sophrologie-Relaxation : http://www.agoracademie.com/

Séance complète : https://www.youtube.com/watch?v=Qiee3A0k-JY

Formation à distance et sur site : http://www.agoracademie.com/

Découvrez dans cette vidéo la respiration ventrale et pratiquez cet exercice aussi souvent que vous le souhaitez.

Profitez de ce moment de détente et de relaxation.

Attention, cet exercice est à faire en position assise !

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Par : Laurent Bertrel

Thèmes liés : exercice relaxation respiration

musique indienne relaxante pour mediter

musique indienne relaxante pour mediter

musique de relaxation idéale pour se détendre, pour la meditation, Musique qui invite au voyage et à la détente. Durant l’écoute de cette musique indienne relaxante, vous pouvez effectuer des exercices de relaxation basée sur la respiration, méditer, ou effectuer un massage afin de vous procurer détente, relaxation et bien être. Super meditation.

Pour découvrir les secrets de la puissance de votre subconscient, visitez notre site...

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Par : DeveloppementPerso

Thèmes liés : meditation relaxation musique / exercice relaxation respiration

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La relaxation bio-dynamique

30 manières de vous faire du bien.

Retrouvez quotidiennement les bienfaits issus de l'essentiel, des arts martiaux intériorisés au travers de trois séries d'exercices. Cette vidéo contient : exercices debout (respiration / relâchement, tonification corporelle, mobilisation articulaire), exercices assis et allongé (étirement interne / externe, détente et relaxation du dos, stimulation énergétique), exercices de redynamisation (Tao respiratoire, harmonisation et redynamisation...

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Par : imineo Fitness

Thèmes liés : exercice relaxation respiration

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La relaxation dynamique

Découvrez la relaxation dynamqiue, des exercices de relâchements musculaires associés à la respiration.

La relaxaton dynamique se pratique en début de séance de sophrologie. Elle est issue du yoga.

Cours de sophrologie paris : www.lotusinparis.com

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Par : Delphine Bourdet

Thèmes liés : exercice de relaxation dynamique

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