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Neurosciences, méditation et pleine conscience
Le nouveau livre d'Olivier Raurich : Science, méditation et pleine conscience fait le point sur les bienfaits de la méditation validés par les neurosciences, la médecine et la psychologie ; il approfondit les convergences saisissantes entre la physique quantique, la théorie du chaos et les niveaux supérieurs de la méditation, source d'une libération psychique insoupçonnée.
Par : Olivier Raurich
Thèmes liés : livre meditation en pleine conscience
Présentation du livre: Pratiquer la pleine conscience Mindfulness
Qu'est-ce que la pleine conscience mindfulness, comment pratiquer la pleine conscience? Pour débutants ou en soutien de sa pratique. Méditation laïque et non confessionnelle, une voie vers la sagesse laïque
Par : Miquel Christian
Thèmes liés : pratique meditation pleine conscience / livre meditation en pleine conscience
Méditation, Minfulness Pleine conscience et Stress selon les neurosciences: 2°parties
2° partie de 33' d'une conférence de Christian Miquel, membre de l'Adm, sur ce qu'est la méditation, la Pleine conscience Minbdfulness, le Stress et les Neurosciences: présentation de Kabat-Zinn, des études scientifiques sur les impacts de la méditation sur le cerveau; du programme Mbsr de 8 semaines créé par Kabat-Zinn et popularisé en France par Christophe André; Livres conseillés: La Pleine conscience (Jouvence, 2015); Apologie de l'instant et de la docte ignorance: des sceptiques...
Par : Miquel Christian
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Méditation de pleine conscience et sophrologie
Table ronde avec le Dr Natalia Caycedo et le Dr Christophe André à l'occasion du 5ème Congrès Mondial de Sophrologie en novembre 2015. Similitudes et différences de la méditation de pleine conscience et de la sophrologie.
Natalia Caycedo, médecin psychiatre et Présidente de Sofrocay, Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne. Fille du fondateur de la Sophrologie, le Dr Alfonso Caycedo.
Christophe André, médecin psychiatre à l'Hôpital Sainte Anne, Paris. Ambassadeur...
Par : Sofrocay - Sophrologie Caycédienne
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La méditation du souffle • Exercice audio
Apprendre à méditer
Un livre pratique et son CD mp3 de méditations guidées / La méthode MBSR à la portée de tous
Bob Stahl et Elisha Goldstein
Préface de Jon Kabat-Zinn
Aujourd'hui, dans un monde obsédé par l'urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer.
Ce manuel comporte :
- Un CD MP3 de 8 heures, 21 méditations...
Par : leseditionsdesarenes
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Méditer : 108 leçons de pleine conscience / Restons zen / MatYou - Des livres à vivre
Coffret relaxant! Il contient un CD audio avec des méditations guidées. On se laisse emporter par la voix grave et apaisante de Bernard Giraudeau au cours des 12 balades méditatives. Le livre, lui, se compose de 108 textes ou phrases inspirantes. Comme on égraine les perles des rosaires bouddhiques, chaque page est une occasion de s'éveiller. Les textes sont énigmes, concoctées par des sages inspirés et inspirants. Il faut savoir en décrypter leur sens profond. Une très belle aventure...
Par : MatYou
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Le Rendez-Vous Forum Santé - La Méditation
Alain Pestalozzi nous présente le livre "Méditer, jour après jour" de Christophe André. L'occasion de découvrir 25 leçons de méditation pour vivre en pleine conscience...
Par : Avallon Vision
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ASMR Lecture chuchotée Français Vivre en pleine conscience whispering
Lecture chuchotée, petit extrait du livre Méditer jour après jour de Christophe André.
J'espère que ça vous plaira, abonnez vous pour qu'on reste en contact :)
Par : Murmure de la terre ASMR
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Maladie, méditation, pleine conscience : Christophe André publie «3 minutes à méditer»
Que faire contre la maladie ? Comment les livres peuvent-ils aider à traverser sereinement cette épreuve ? Les écrivains Pascal Quignard, auteur de «Performances de ténèbres» et Rosa Montero, qui publie «La Chair», apportent leurs réponses, optimistes, à cette douloureuse question. Egalement invité de la Grande Librairie, Christophe André explique comment la méditation peut changer une vie. À leurs côtés sur le plateau, le professeur Pierre Delion, qui milite pour une...
Par : La Grande Librairie
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Comment vivre le moment présent ? LE MIRACLE DE LA PLEINE CONSCIENCE
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Résumé du livre Le Miracle de la Pleine Conscience de Thich Nhat Hanh.
Comment vivre dans le moment présent et arrêter de sans cesse se préoccuper du futur ?
Comment calmer son esprit ?
Comment méditer ?
Je répond à ces questions dans la vidéo :)
► QUI SUIS-JE ?
Ancien fumeur, buveur et gros fêtard, j'ai décidé...
Par : Emilio
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