Cette méditation fait partie de mes méditations de base pour calmer, pacifier le mental et revenir à des sensation d'amour dans le coeur.

C'est aussi celle que j'utilise pour apaiser et permettre d'entrer dans des méditations plus complexes.

Bon voyage !

Claire

Illustration : Carte de l'Oracle Journey of Love - Rassouli

Enseignement donné par Vénérable Chantal à l'Institut Vajra Yogini (http://www.institutvajrayogini.fr) - mars 2016 - Téléchargements des mp3/texte : http://institutvajrayogini.fr/AVDB2.php - Description : Ce week-end fait partie de Découverte du Bouddhisme, cycle d'études de la FPMT qui propose une exploration et une expérimentation des enseignements bouddhiques du mahayana. Dans ce douzième module, l’occasion nous est offerte de découvrir les instructions très claires proposées...

Relaxation surpuissante mentale et physique

Ouvrez votre esprit avec cette musique relaxante extrêmement puissante contre le stress et l’anxiété. Maitrisez l’art de vivre en paix. Développer une maturité émotionnelle naturelle. Réduisez la source de votre stress. Méthode de relaxation ultra puissante et extrêmement bénéfique. Détente profonde. Préparation à dormir. Sensation de quiétude et de bien-être. Produit le calme, la détente et la sérénité chez l’auditeur. Aide...

Enseignement donné par Guéshé Tenzin Lodèn à l'Institut Vajra Yogini (http://www.institutvajrayogini.fr) - juin 2012 - Téléchargements des mp3/vidéos/texte : http://institutvajrayogini.fr/AVguesheloden_4.html - Description : Afin d'arriver à l'obtention de réalisations élevées comme celle du renoncement, de l'esprit d'éveil et surtout de la perception directe et intuitive du mode d'existence véritable de notre monde, il est indispensable que le pratiquant passe par la perfection...

1 ère technique respiratoire de notre série Yoga-sourd

Contrôler le souffle améliore la santé et calme le mental...

Faites une petite pause, 5 mn de respiration rien que pour vous, cela suffit parfois à se recentrer.

Toutes les infos sur nos stages et formations sur notre site Yoga-sourd.com