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Méditation pratique - Séance de balayage corporel
Méditation pratique - Séance de balayage corporel. Benjamin Lubszynski, coach, hypnothérapeute et psychothérapeute, nous propose une séance de balayage corporel. Le balayage corporel est une technique de méditation pratique ou méditation pleine conscience. Apprendre à ressentir son corps, à apprécier l'instant présent est une forme de méditation qui permet de se relaxer. Pour plus d'informations, visiter www.psy-coach.fr
Par : Pratiks
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Méditation pleine conscience pour retrouver un état de bien être profond et durable Perdre du poids
Par : pour perdre du poids
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Méditation de pleine conscience guidée par Christophe André - Se détacher des pensées
Se détacher des pensées
Par : Schildermans Alain ( Coach de Vie )
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Présentation de méditer avec Petit BamBou lors d'un passage à la télévision
(appli de méditation de pleine conscience)
Par : Petit Bambou
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APPRENDRE À MÉDITER
Apprendre à méditer
La méthode MBSR à la portée de tous
Elisha Goldstein, Bob Stahl
Préface de Jon Kabat-Zinn
Paru le 14 février 2013
Aujourd'hui, dans un monde obsédé par l'urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à méditer.
Ce manuel pratique comporte :
- Un CD MP3 de 8 heures, 21 méditations guidées
- des exercices de...
Par : leseditionsdesarenes
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Méditer avec Frabrice Midal
L'intention de la pleine conscience est d'apprendre, s'entraîner à accueillir ce qui est, pleinement, sans y apporter de jugement.
Nous ne cherchons pas à contrôler ou modifier les choses, nous les accueillons, nous entraînons à les accepter comme elles sont.
Cela nous transforme au niveau physiologique, corporel et cérébral.
Il s'agit d'une véritable transformation de soi et de notre vision, notre perception des choses.
Avec la pratique, la méditation, la pleine conscience nous...
Par : Eveil Conscient
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Stress, anxiété - Méditation pleine conscience 8 semaines en ligne.
8 semaines pour pratiquer :
Formation sur : https://www.oliviermadelrieux.com
Par : MADELRIEUX OLIVIER
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Méditation vipassana de connexion à la vie !
Voici une méditation de pleine conscience pour celles et ceux qui souhaitent vivre un voyage intérieur et au-delà !
Bonne découverte, namasté
www.activzen.eu
Par : Chris Kal
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Méditation de pleine conscience guidée par Christophe André - L'instant présent
S'ouvrir à l'expérience de l'instant présent
Par : Schildermans Alain ( Coach de Vie )
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Ma petite méditation quotidienne - 15mn - Robin Fiault
Méditation de pleine conscience laïque qui se pratique à tout moment de la journée. Elle est issue du programme MBSR.
Méditer, c'est tout simplement porter son attention sur les pensées, sensations et émotions, moment après moment, sans jugement et avec bienveillance.
Mon site internet: https://meditation-bordeaux.com
Ma page facebook: https://www.facebook.com/meditationbordeaux
LinkedIn: https://fr.linkedin.com/in/robinfiault
Par : Robin Fiault
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